Menneskelige Ressourcer

9 grunde til at elske det job, du har

Multietniske forretningskvinder, der chatter under en kaffepause

•••

Ariel Skelley / Getty Images

Er du mindre end positiv over for dit nuværende job? Har du det dårligt med at skulle komme på arbejde hver morgen? Keder du dig, frustreret eller bare helt almindelig trætte ? Uanset hvad din sag måtte være, skal du virkelig vende det om. Dit job tager enorme mængder energi og tid. Derfor er du nødt til at elske det job, du har, for at få glæde i livet og positiv mental sundhed. Her er ni grunde til:

Du fortjener arbejde, du elsker

Det er rigtigt. fortjener. Enhver medarbejder fortjener at elske, hvis ikke deres nuværende job, deres arbejde. Hvis du tror på dette, så tag et kig på det aktuelle job og find ud af de aspekter af jobbet eller arbejdet, som du elsker.

Beslut derefter, hvordan du vil gribe dit job an på en måde, der maksimerer den tid og energi, du udvider til disse opgaver eller mål. Du vil aldrig elske alle aspekter af dit arbejde, men du kan ændre dit mentale fokus fra at hade dit job til at få det til at fungere, som du elsker.

  • Tal med din chef om at ændre din jobbeskrivelse for at understrege de aspekter af dit job, som du er god til og elsker.
  • Tal med dine kolleger for at finde ud af, hvor deres interesser ligger. Måske kan du bytte en del af dit job, som du ikke kan lide. Måske vil en kollega nyde noget, du hader.

At have en indkomst er bedre end at føle sig frustreret og knust

Få det bedste ud af dårlige forhold, mens du søger job. Du vil gerne sikre dig, at du har et seriøst jobtilbud, før du siger op fra din nuværende arbejdsgiver. Fokuser på, at du tjener penge for at udføre jobbet. Sørg for, at din præstation ikke skrider til det punkt, hvor din arbejdsgiver beslutter at fyre dig.

Det er meget nemmere at finde et nyt job, når du er i arbejde. Arbejdsløse amerikanere oplever, at jo længere tid de er arbejdsløse, jo mere ser arbejdsgivere på deres legitimationsoplysninger med mistro. Arbejdsgivere kan godt lide at se stabilitet og udholdenhed på CV'er, eller de antager, at du også vil forlade deres ansættelse hurtigt.

Og ja, skjult diskrimination eksisterer, så især hvis du er over 40, så sørg for, at du har den næste mulighed i hånden. Du vil også gerne være parat til at besvare enhver potentiel arbejdsgivers interviewspørgsmål om, hvorfor du ønsker at forlade dit nuværende job på en positiv, opløftende, fremadskuende måde.

Græsset er altid grønnere på den anden side af hegnet

Husk, at dit næste job vil have sit eget sæt af problemer. En kollega, Marcia Purse, siger: 'Sikke en vigtig sandhed. Det fortalte min far mig, mens jeg stadig boede hjemme og gerne ville Afslut mit første kontorjob, fordi jeg var så elendig.

Han sagde: 'Nej, for du skal lære at holde fast i noget', og han fortalte mig også, at jeg skulle lære at håndtere problemer, fordi alle job har dem. Et par år senere, da jeg igen var fuldstændig elendig på et job, huskede jeg disse ord. Så jeg arbejdede på at løse problemerne i stedet for at holde op. Jeg endte med at arbejde i det firma i 23 år,' sagde Purse.

Nogle gange er det bedre at have et sæt problemer, en dårlig chef eller uudfordrende arbejde, som du kender og kan arbejde på at vende. Du ved aldrig med sikkerhed, hvad der venter dig i dit næste job. Så hvis du leder, så tag dig tid til at se og vurdere med omhu.

Fordi at skifte job ikke er en aktuel mulighed

En læser klagede for nylig over, at intet andet job som det hun havde eksisteret inden for 50 miles fra hendes hjem, fordi hendes arbejde var specialiseret. Hun følte, at hendes børn havde mere brug for hende, end hun havde brug for at bruge et par timer på at pendle hver dag.

Hendes mand havde et stabilt job, som han elskede, og som indbragte størstedelen af ​​deres indkomst. Hun følte sidde fast på grund af alle hendes livsbetingelser - i hvert fald for nu. Hun kan vende denne situation ved at tage de handlinger, der anbefales i flere af de andre hvorfor, der er nævnt her.

Muligheden for, at hun overvejer andre karrieremuligheder, der ville være mere børnevenlige, er også en mulighed. Men i mellemtiden, især på grund af alle hendes personlige forhold, vil hun arbejde for at elske det job, hun har.

Du ønsker at minimere arbejdsrelateret stress og potentiel sygdom

Folk, der hader det, de laver hver dag, oplever stress og angst 24 timer i døgnet. De har en tendens til at fokusere på alle de dårlige dele af deres job og liv til det punkt, hvor de savner de gode dele.

Mennesker, der oplever meget arbejdsrelateret stress, er også tilbøjelige til at blive syge. Stressekspert Elizabeth Scott siger, ifølge en undersøgelse fra British Medical Journal, er kronisk stress blevet forbundet med udviklingen af ​​hjertesygdomme og type 2-diabetes samt andre tilstande.

Dette skyldes, at de fandt en sammenhæng mellem kronisk jobstress og metabolisk syndrom. En gruppe faktorer, der tilsammen øger risikoen for adskillige sygdomme, herunder forhøjet blodtryk, insulinresistens, central fedme (for højt abdominalt fedt, som har været forbundet med øget kortisol i blodbanen, samt flere andre helbredsproblemer).

De fandt ud af, at større niveauer af jobstress øgede folks chancer for at udvikle metabolisk syndrom: Jo højere stressniveauet er, jo større er chancen for at udvikle metabolisk syndrom. Arbejdstagere, der har højere niveauer af jobstress, oplever en større forekomst af forkølelse og melder sig oftere syge. Du står over for alvorlige fysiske og mentale helbredsproblemer, hvis du tilbringer hver dag på et job, som du hader.

Du ønsker at minimere arbejdsrelateret stress og potentiel sygdom

Tror du, at det kun er dig, der bliver berørt, hvis du hader dit job? Det er ikke muligt, fordi du kommer hjem hver dag og taler om, hvor meget du hader dit job. Dette tilføjer stress og angst til dine familiemedlemmers dage.

Selvom du ikke taler om det, elsker dine familiemedlemmer dig, og de hader at se dig så ked af det. Når du hader dit job, har du mindre energi til de andre vigtige komponenter i dit liv: familie, motion, sjov, venner og hobbyer. I det værste tilfælde åbnede et firma et andet sted i en fjern stat og overførte tyve ægtepar til at arbejde på det nye sted. ,

Da noget gik galt kl arbejde , der fandtes intet pusterum hjemme. De dobbelte negative følelser interagerede og fikserede og påvirkede medarbejdernes moral på arbejdet. Og der var ingen andre ansatte til at aflede ulykken.

Folk skifter job, fordi de ikke vil skifte sig selv

Nogle gange er det ikke jobbet, der skal ændres; det er dig. Uanset hvor din dårlige holdning eller dit syn kom fra, skal du se på alle aspekter af dit job for at finde ud af, hvad du kan og ikke kan ændre.

Hvis du fokuserer på det, du ikke kan kontrollere, vil du svælge i din elendighed, påvirke dine kollegers moral og til sidst miste dit job. Vi mennesker har sådan en dårlig vane med at fokusere på de værste faktorer. Hvis du i stedet koncentrerer dig om de positive faktorer, vil du få succes. Og hvem ved, måske vil du se tingene anderledes og komme til at elske det job, du har.

Udtryk dine storslåede evner og færdigheder

Hvis du er ansat, er dit ego og dit selvbillede tæt knyttet til, hvor succesfuldt du præsterer på jobbet. Tænk over hvordan du svarer på spørgsmålet fra et nyt bekendtskab, hvad gør du? Hvis du betragter dit job som en elendighed, udnytter du ikke alle dine bedste talenter og færdigheder .

Og hvis du ikke yder dit bedste, selv i prøvende situationer, fejrer du ikke, hvem du er, hvad du bringer til arbejdspladsen, det er trist. Se på det job, du har, og bestem, hvor du kan udmærke dig. Tag glæde over dine præstationer, og hvordan du udtrykker dine talenter og indre glæde ved arbejdet.

Sikke et spild, hvis du fokuserer på, hvad du ikke kan, og hvad du hader. Brug din tid på, hvad du kan påvirke, og hvad du kan skabe.

Skab muligheden for at fortsætte med at udvikle dine færdigheder og erfaringer

De fleste mennesker vil gerne have succes på arbejdet. Men når dit fokus er på, hvor intenst du ikke kan lide dit job, bliver du udfordret til at fortsætte med at udvikle dine færdigheder.

Selvom du ikke kan lide det, du laver, er du nødt til at fokusere på de aspekter af dine færdigheder og erfaringer, som du ønsker at blive ved med at udvikle - selv under mindre end ideelle omstændigheder.

Spild ikke din mulighed for at vokse, fordi du ikke kan lide dit job. Få alt, hvad du kan få ud af det, ved at gribe muligheden for at fortsætte til udvikle dine færdigheder .